ライザップに通っていると周りに話すと、みんなに一番に聞かれるのが食事。
私は減量中こんなものを主に食べてました！
多分ライザッパーで低糖質減量中の方は皆さん大体同じだとは思うのですが(^^)
・ブロッコリー
・鶏肉（部位は主に胸肉。理想はササミですが、希少部位のため高くてコスパが悪いｗｗ）
主にはこんな感じでした！
ライザップに通っていると周りに話すと、みんなに一番に聞かれるのが食事。
私は減量中こんなものを主に食べてました！
多分ライザッパーで低糖質減量中の方は皆さん大体同じだとは思うのですが(^^)
・ブロッコリー
・鶏肉（部位は主に胸肉。理想はササミですが、希少部位のため高くてコスパが悪いｗｗ）
主にはこんな感じでした！
