雑記 | ライザップ女子

年末に友達と女子会を催しやらかした図☆(≧∀≦*)ﾉ糖質制限をしていても、たまにはやらかすこともあります(笑) 多くのライザッパー(笑)は、それを「チートデイ」（「Cheat=騙す」それは反則的に糖質を食べてしまった日…

ライザップに通い始めるまで、体重計なんがほとんど乗ったことがなかった私。だから身長１５３センチ。７０キロオーバーのワガママボディｗｗ　だったのですが。一念発起してライザップに通いはじめ、そこからしっかり体重管理をするようになりました。現…

ライザップ歴１年５ヶ月。結果にコミットして約２６kgのダイエットに成功したライザップ女子です。現在も継続中。糖質制限、ボディメイクを通じて得た食事レシピやサプリメント、トレーニングなどの情報を発信していきます。…

結果にコミットして成果を出したライザップ女子の体験記