結果にコミットして成果を出したライザップ女子の体験記

それはずばり低糖質の食事。
正直はじめは何を食べてよいか、さっぱりわかりませんでした。
最近はテレビや雑誌など、各種メディアでいろんな情報が飛び交っていますが、情報が多すぎて、「で、何を食べたらよいの？」となりません？
これが正解！
というわけではないですが、一応結果にコミットした私が食べてきた、おすすめ食材を私なりにご紹介します！