結果にコミットして成果を出したライザップ女子の体験記

トレーナーへの食事報告ってするんでしょ？

これもよくある質問。 はい。します。その日の食事を洗いざらい報告します（笑）　専用のアプリを使って、写真撮って、内容を一つ一つ打ち込んで報告。面倒くさくないか…　確かに面倒くさい（笑）。でも、報告することで食事の内容を細かく評価してくれて…