結果にコミットして成果を出したライザップ女子の体験記

ライザップの糖質制限で摂れる糖質は何グラム？

ライザップに通いはじめ減量中の糖質（炭水化物）の摂取量を私は５０グラムに設定されました。 たぶんこれはみんなだいたい同じだと思います。 「５０グラムって…」って最初思いましたヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ 実際５０グラムのってどれくらいかっていうと…