結果にコミットして成果を出したライザップ女子の体験記

トレーニングなんてほとんどしたことの私が、ライザップに通ってイチから教わったトレーニングの内容をちょこっとずつ紹介していきます。現在もRIZAP継続中なので新しいトレーニングの方法を教わったら、そこも紹介していきたいと思います！